♪じゃくマス　つブログ♪

一緒に７月ビリーに入隊しましょう！（爆）けど、腰が痛かったら無理なんで、整形外科か整骨院に行って、ストレッチしてもらう。

あと私も学生時代腰痛めたんですが、痛みを和らげるにはコルセットが一番いいです。いい病院にあたれば、その人にあったコルセットを作ってくれたりします。腰が痛いのであれば、固定してなるべくひねったりしないことが先決だと思います(;´▽｀A``

だから筋肉が固まらないようにストレッチしてもらい、普段は痛みが起きないようコルセットかさらしなんかで固定。どうでしょう。

あとはとにかく温めること。肩こりなんかでもホットタオル当てるといいいますよね。

• 2007年07月01日日
• 澪
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無理は禁物ですよ！
早くよくなるといいね。

前お邪魔した時に、すき屋って言ってたのを思い出したわ！
後はやっぱり、確実に「幸せ太り」ですね！！

ラルクの為にも、お大事にしてくださいね～。

• 2007年07月01日日
• 亞夜
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お大事に

やっぱ入隊して腹筋、背筋強化

深夜のラーメン＆すき家を止めれば・・・・

• 2007年07月01日日
• m
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腰は一度痛めると癖になるらしいですね。。心配です。

突然お見舞(？)に行くかもしれませんです。

あ。幸せ太りに一票です。笑。

• 2007年07月01日日
• ふみ香
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腰痛、かなり痛そうですね・・・・
安静が１番だけど、そうもいかないでしょうから・・・
腰に直接、痛み止めの注射なんぞいかがでしょう？
効く人は効きますよ～？整形へGO!!
あと、座薬＆内服も暫く続けると楽ですが・・・・・
今度見繕って参りますm(__)m

あ！
ラルクは行かなきゃ勿体無さ過ぎますよぉぉぉぉ(*ﾟдﾟ;)


肥った理由・・・・
1、歳＆ストレスで代謝量が↓して同じ量食べてても肥る。
2、パチンコによる運動不足。
3、幸せ太り。

以上３点が重なったため！！

・・・・てのは如何でしょう？( ´艸｀)

• 2007年06月30日土
• さとる
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幸せ太りでは♪
うらやましい!!!

• 2007年06月30日土
• emi
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